冷えとり温緩メソッド
とは？
冷えを取りやすくするために、独自のカウンセリングでメンタルを整え、心を笑顔にし緩ませる手法です！
20年以上の指導経験から学んだのは、冷えとりはまず頭を切り替え、物の見方、考え方を含め、生き方を見直すことが大切だということでした。
その理由は、冷えはメンタルが関係していると感じており、メンタルが整うことで冷えとりがスムーズに取り組みやすくなるからです。
靴下の重ね履きや半身浴をすることなどは基本ですが、これはあくまでも技術的なものにすぎません。
指導経験から生まれた
完全オリジナル！
※以下は個人の体験です（医療的な効果を示すものではありません）
体調に悩みを抱えるメンバーさんをサポートする中で、多くの方に共通していたのが、体の冷えではなく「心の冷え」でした。
みんな笑顔が消え心がガチガチ、まるで氷のように冷え切っていました。その背景には病気に対する心配や不安と闘っているからだと感じています。
そのため、たわいもない会話を大切にし、ほんの少しの変化を一緒に喜びながら、メンバーさんが笑顔になるようなカウンセリングを心掛けました。
すると毎回「先生の話は面白い！話していると不安から解放され、大丈夫なんだと思えてホッとする！声を聞くだけで安心して元気になる！」との声をいただくようになりました。
カウンセリングは、気がついたら丸1日かかっていることもありますが、メンタルが整うことで心などが緩むことが分かりました。
だからこそ私は、メンタルを整えることを大切しています。
20年以上の経験の中で辿り着いて生まれたのが、冷えとり温緩メソッドです！